最主要的是要养成好的生活习惯.
第一:晚上睡觉的时间最长,所以注意睡姿最重要了.不要仰睡,因为仰睡时两小腿会自然向外侧分开,容易造成腿变形. 你有没有这个情况呢?
第二:一般人坐的时间也较长,坐的时候两脚要摆正,不要隔在桌或椅的底部横木上,这样两腿会自然向外分开的.要注意正确的姿势.
第三:走路时不要因为害怕腿裤上甩泥,就故意腿外撇,这样也不好.注意养成好的标准的走路姿势.
第四:其他生活方面也要注意.
第五:到医院骨科去看看,看医生有没有好的矫正办法.
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线