健康咨询描述: 问题描述:高血压10多年.140/100,还有血脂偏高.
您好,轻度一级高血压的情况可以是饮食上的控制,不需要马上药物治疗,很多情况会有所改善的.保持良好的心态,合理膳食,适度的运动;定期的监测血压;您有高血压,高血脂,年龄,这些都是冠心病的高危因素,建议您积极治疗高血压的同时,做64排ct,尽早排除冠心病的可能,尽早诊断,指导治疗.希望帮到您,祝您健康.ydw
你好,患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.
高血压病的注意事项包括以下几点(一)合理膳食;(二)适量运动;(三)戒烟限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按时就医.尽量吃素,像,芹菜.黒木耳.
一定要少吃盐,戒烟戒酒
早睡,最晚不要超过10点,避免过分激动,一定要坚持锻炼
坚持按时服药,定时量血压,
保持良好的心情
芹素茶也能降血压,建议一定要常喝.
如上都能做到,高血压就不可怕啦 ,祝你早日康复
以上是对“高血压10多年,140/100,还有血脂偏高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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