患了糖尿病可以吃什么

      你好!
       从你所说的来看,你患有糖尿病及高脂血症,糖尿病性高血压?
      这种情况确实让人痛苦,一是要药物管理血压,二是要用药物控制血糖,三是食物的摄入不能再随心随意.
      建议：低盐低脂饮食,据身高,体重和劳动强度计算出每天饮食量,严格控制.不宜饮酒.
       用药物管理血压（在当地医师指导下应用）,药物控制血糖（在当地医师指导下选用）.不能吃糖果,糕点,含糖饮料等
      
       素肉类系蛋白质,可以吃,但每天蛋白质摄入量要控制在1克/ 公斤体重内.如通过计算,你每天能吃50克素肉,那么50克(生)瘦肉=60克带壳鸡蛋(1个)=50克豆腐干＝100克(2两)豆腐脑,你可选一种或都吃少点.
      蔬菜基本上不受限制.水果类一些含糖低的,可以少吃点,如草莓,苹果,梨等
      

      指导意见：
      你好，结合你的化验结果可以诊断为：1.糖尿病；2.高胆固醇血症。如果没有脑血管疾病，建议将空腹血糖控制在6-7mmol/L，餐后2小时血糖控制在7-8mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇口控制在1.1-1.8。目前的治疗是降糖、降压、将胆固醇治疗。关于糖尿病饮食，我总结如下：大原则上就是1.避免升血糖快的食物。比如同样是主食，粗粮比馒头好，馒头比面条好，尽量不要服用粥、面条、饺子汤、勾芡粉或者加淀粉的菜汤、汤菜，这些会让血糖忽然升高的食物都要避免，以免造成血糖明显波动、加重胰腺负担。2.控制糖类（淀粉类）食物摄入，比如地瓜、土豆、山药，这些不能当做蔬菜吃，如果吃了，馒头就要少吃。3.那么不能喝粥，喝点什么呢？如果肾功能没有问题，可以喝纯豆浆，但是具体也要看血糖。4.糖尿病没有不能吃的东西，主要看烹饪方式和量。比如水果，可以等血糖稳定后试着少吃一点，比如1/4片苹果，2小时后看看和不吃苹果的时候血糖有什么差异，看看自己对什么食物反应敏感。同时，由于您低密度脂蛋白胆固醇较高，也建议您低胆固醇饮食。希望我的回答对您有帮助。
      

      您好：您的血糖控制的不理想,如果您的血糖长期得不到良好控制,就会加速并发糖尿病神经病变,周围血管病变,糖尿病肾病等,这样对您的病情非常不利,高血脂,糖尿病,高血压,临床上把这三高称为代谢综合征.冰冻三尺非一日之寒,长期对自己的身体不重视.没有及时预防系统治疗.这样很容易出现糖尿病严重的并发症.高血压,高血脂,高血糖是导致动脉粥样硬化的基础,建议积极治疗,治疗不正规,血糖,血脂控制不理想很有可能并发脑血管,冠状动脉粥样硬化性心脏病,糖尿病肾病,糖尿病性视网膜病等等,糖尿病的治疗要从5方面着手,就是药物治疗,饮食疗法,运动疗法,糖尿病教育,血糖的监测,有一环节做不好,都会影响治疗,糖尿病的药物治疗,要根据糖尿病病人的个体情况来定,首先要了解患者的血糖, 胰岛功能,有无并发症等情况,才能制定出具体治疗方案,建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,糖尿病饮食治疗 ：
      (1) 控制总热能是糖尿病饮食治疗的首要原则.摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重为宜.肥胖者必须减少热能摄入,消瘦者可适当增加热量达到增加体重.
      (2) 供给适量的碳水化合物.目前主张不要过严地控制碳水化合物,糖类应占总热能的60%左右,每日进食量可在250克~300克,肥胖应在150克~200克.谷类是日常生活中热能的主要来源,每50克的米或白面供给碳水化合物约38克.
      (3) 供给充足的食物纤维.膳食中应吃一些蔬菜,麦麸,豆及整谷.
      (4) 供给充足的蛋白质.当肾功正常时,糖尿病的膳食蛋白质应与正常人近似.当合并肾脏疾病时,应在营养医生的指导下合理安排每日膳食的蛋白质量.乳,蛋,瘦肉,鱼,虾,豆制品含蛋白质较丰富.应优先考虑食用优质蛋白.
      5) 控制脂肪摄入量.
      
      以上是对“患了糖尿病可以吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！