就目前症状来看,通常是由于睡眠质量差,或者是由于睡得太晚,再加上睡前喝水太多,或者是由于用眼不合理等引起的,缓解方法,调整好心态,注意休息,合理用眼,控制手机,电脑等精细用眼的使用,多看远处,多运动,同时睡前不要喝汤水的食物,做了眼部的热敷和按摩,观察一下,如果没有改善,去医院眼科检查,同时检测一下尿常规和肾脏功能。
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