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宋士伟 临沂市人民医院 主治医师
擅长: 1型糖尿病，2型糖尿病，甲亢，甲减，痛风，胰岛素瘤
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2018-07-21 15:21:17
指导意见：
你好，可以吃些增加雌激素的食品，水果，豆制品，海产品，都能增雌激素的。雌激素多的食物有豆制品、还海产品。还可多食核桃、松子、腰果一类的补脑食物，这些食物可补肝肾，平时少吃辣椒、花椒、丁香、茴香、胡椒、芥末、榨菜、葱蒜等燥热伤阴的食物。还应身心调节，按时作息劳逸结合，每天体育锻炼的时间不可少于一小时，多想些开心的事，保持心情愉快。
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