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您好我这是怎么了

女 | 38岁 来自辽宁 2009-06-08 17:32:59 2人回复

健康咨询描述: 问题描述:近半年来,我总感觉很疲劳全身乏力轻微活动后浑身酸痛有时感觉有点头晕,记忆力下降睡不醒,怕冷

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发布人: ask673131615 投诉

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黄健
黄健 黑龙江省第二医院   主治医师 擅长: 小针刀,穴位埋线,火针,针灸推拿、脾胃不调,中医儿 免费提问 帮助网友:9473称赞:1
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2009-06-08 17:35:46 我要投诉

      分析您所述的症状,常见于神经衰弱,免疫力低下.(或称为亚健康)可到医院神经内科确诊
      1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.
      2.健脑补肾丸(临清产)15粒,每日两次,饭前口服
       人参归脾丸(同仁堂)1丸.(水丸也可以)每日三次,饭前口服
       养血清脑颗粒,按说明服用.
      上药一并口服,中药制剂,上火或感冒时停止服用.
      3.针灸按摩理疗
      4.保持情绪的良好,不要悲观.
      5.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,

yu82615168
yu82615168 其他 免费提问 帮助网友:14称赞:1
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2016-02-25 11:19:52 我要投诉

      你好,你的这种情况是气血虚引起的。通过您的描述你有可能也月经量少。建议你可以用中药调理下,也可以到医院去抽血化验查看是否贫血。多吃补血的食物比如说动物的肝脏和大枣。如果有需要的话建议您到内分泌科,挂号查一下内分泌是否正常?这你也不要太过于担心,不要着急,调理身体不是一朝一夕的事,慢慢就会好起来。祝你健康。

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