喜欢吃香的东西对身体好么
女 | 24岁 2009-06-09 13:14:32
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健康咨询描述： 问题描述:我是个很喜欢吃香,比如烤鸭,肉铺,牛肉干,肉松,苏打饼干,锅巴,酸奶等,以前不喜欢甜食,现在超级爱吃,怎么会这样,我还很喜欢吃栗子,饭团一类的糯性的食物,还喜欢吃瓶瓶灌灌的东西,这些对身体有害么,一天不吃就活不了了,有这种感觉
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2016-02-29 19:53:31 我要投诉
你好，吃甜食要适量，吃过多深加工零食易造成偏食和肥胖现象，注意建立合理饮食，控制零食摄入量。建议不要把零食放在一起，饿了就去吃一点。少吃一些糖精量超标，色素超标，油炸、深加工食品，不能将零食当作饭。：您好，您所爱吃的，所谓香的食物，多是含糖量或者脂肪含量较高的，食用大量这样的食物会导致能量摄入过多，造成肥胖等问题，建议一定要控制这类食物的摄入量，多吃新鲜的蔬菜水果，希望可以帮到您
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