踝关节退行性关节炎10年,加重半年.

      分析你提供的信息看，你出现的退行性骨关节病，可以通过外敷理疗，热敷按摩，药物治疗如非甾体抗炎止痛药，中药治疗，局部注射封闭治疗等方法来控制炎症，减轻或缓解疼痛症状，同时需要患者在日常生活中避免强力负重行走运动，避免潮湿寒冷。
      

      指导意见：
      你好，根据你的描述的情况，目前考虑是踝关节的骨性关节炎，需要拍片看一下踝关节骨性关节炎退变程度，可以先口服氨基葡萄糖胶囊治疗，一般需要口服2个月的时间，后期严重的话需要考虑进行关节置换或者关节融合手术。
      
      以上是对“踝关节退行性关节炎10年,加重半年.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！