我现在是处在孕期23周左右,近期在晚上睡觉时
保密 | 0个月 2005-07-15 08:33:49
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你好！
我现在是处在孕期23周左右，近期在晚上睡觉时，时感臀腰部有抽筋现象，需要按摩后方可复原。我在去年有过车祸，造成腰部受伤，腰板骨头有扭曲的现象。
以前腰痛可以趴着睡，现在有胎儿就时感难受。请问我在这段怀孕过程中，要如何预防抽筋、腰痛现象？
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