孩子缺铁缺锌怎么办

      你好，一般轻度贫血还是建议以食补为主，如果贫血较重时，最好根据化验结果遵医嘱口服铁剂，千万不要擅自补铁，也不要盲目购买营养辅助品。另外，轻微的缺锌，可以给食补，多吃一些含锌高的食物，如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。如果缺锌比较明显，建议你还是给补锌效果会更好，如葡萄糖酸锌口服液，这种液体锌不容易引起孩子的反感，而且吸收效果比较好。
      

      你好 建议口服葡萄糖酸锌
      我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎,胰脏,肝脏,血,瘦肉,蛋,粗粮,核桃,花生,西瓜子等,一般蔬菜,水果,粮食均含有