健康咨询描述:
月
问题描述:白天玩的好吃的好睡的好,但是到晚上9点多吃完就不睡还要老抱着,要不就哭,基本每天晚上都要到两点多才睡 孩子吃奶粉
这么小的宝宝睡颠倒是常有的事情.一般来说还是要顺其自然,随着孩子渐渐长大,逐步适应了子宫外的环境,能够自己区分昼夜差别,就会慢慢地养成好的睡眠习惯.
短时间内的改善需要爸爸妈妈的耐心.
(1)适当增加白天的活动.(2)晚上7~8点洗澡.(3)夜间睡觉保持室内安静,不要有强烈的光线或者声响.尽量营造出一个安静舒适的睡眠环境.
(4)晚上睡觉还是用纸尿裤,这样孩子不会因为嘘嘘醒过来.
(5)睡觉前不要吃得太多,也不要盖得太厚.小宝宝很怕热的,会因为热而烦躁不安.
孩子的这种情况多与开灯睡觉有关.建议不要开灯睡觉.还有就是,夜里在孩子哭闹的时候,千万别去抱,让孩子哭累了就自然睡觉,一开始的时候,可能会哭得时间长些,以后哭闹的时间会越来越短,只要家长忍心一点,孩子慢慢就会习惯自己入睡了,通常需要一周左右的时间.当然了,首先要排除孩子是否有不舒服的可能.
如果孩子一哭闹,家长马上就抱起来拍拍摇摇,真的好舒服,其实家长是在“奖励”孩子哭闹——一哭就有得抱,有得舒服,孩子岂有不哭闹之理?就象马戏团的动物,每完成一个动作,训兽员都给它们吃点东西,都已经形成了条件反射了.孩子也会这样的.
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