心率高怎么办？？

      你好，每分钟心跳超过100次叫作“心动过速”，平时要注意生活作息规律，保持心态平和，学会自我缓解压力，避免焦虑紧张生气。适当运动，坚持锻炼，提高身体素质。
      

      成人每分钟心率超过100次,称为心率过速.心率过速分生理性和病理性两种.生理性心率过速是很常见的,许多因素都影响心率,如体位改变,体力活动,食物消化,情绪焦虑,妊娠,兴奋,恐惧,激动,饮酒,吸烟,饮茶等,都可使心率增快.此外,年龄也是一个因素,儿童心率往往较快.病理性心率过速可分为窦性心率过速和阵发性室上性心动过速两种.特点是心率加快和转慢都是逐渐进行,一般每分钟心率不会超过140次,多数无心脏器质性病变,患者一般无明显不适,有时有心慌,气短等症状.如果是持续性心动过速,则一定要查明原因,及早针对病因进行治疗.