我16岁面部油腻太多

      首先应注意饮食,少吃甜食,海鲜,动物性脂肪和刺激性食物,多食蔬菜,水果,平日多饮水,保持良好的胃肠功能.其次注意自我护理,常用温水,含硫磺或其他去脂消炎物质的香皂洗涤患处.
      
      

      你好，用洗米水洗脸，首先用一个盆把洗米的水装好，沉淀30分钟后倒掉上面那层水;用手搅拌一下，接着用双手捧起洗米水揉搓脸部直至摸起来无油腻感就行了!油性皮肤，脸上和身上分泌的油渍多。与中医的肝肾虚弱，湿热，肝胆脾功能失调等有关，建议找中医辨证用中药治疗。并应从饮食上调节，忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。