卒中后吞咽困难很常见,并且经常引起肺炎,营养不良造成病人病情恶化.
①如果您有吞咽困难,可以参考以下建议
·小口吃饭;
·在口腔肌肉力量强的一侧咀嚼;
·每吃一口的时候应当清一清喉咙和口腔;
·用手指清除遗留在面颊的食物,用一面小镜子看食物留在哪里;
·在咀嚼时不要说话;
·每一次饭后应刷牙;
·语言治疗师能给您提供其他一些建议.
②怎样改变饮食能有帮助
一些食物比较容易吞咽.例如软食,流食,如苹果沙拉或粥比水容易吞咽.您也可以尝试:
·把流食做得稠一点;
·把食物做软一点或柔滑一点(如土豆泥);
·把大块食物做小一点,如把蔬菜,水果做成沙拉;
·把食物在搅拌机里疆碎;
·随着您的康复,您能逐渐回到正常饮食.
温馨提示:
要戒降烟酒,限制食盐摄入量,每天最好不超5克,同时饮食不要肥腻。劳逸结合,生活规律。
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