请问得了“三高”，在饮食要注意什么？
男 | 42岁 悬赏1个健康币
2009-06-13 09:45:53
3人回复
来自
健康咨询描述：
问题描述:上周我查出有"三高",我觉得很意外,其实我的身体一直很好,目前没有任何感觉.为了防患与未然,我想请问专家,我该怎么办?
附:查出的具体指标:身高165cm,体重60kg
血压:130/90
血糖:GLU6.4 mmol/L
血脂: TG6.0 mmol/L
TCh6.4 mmol/L
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医生回复区
2009-06-13 15:33:05 我要投诉
平时注意低盐低糖低脂清淡饮食,增加运动量,戒烟酒,多吃蔬菜和杂粮.
蛋类每周不超过三个,不要吃肥肉,不要吃动物内脏和动物的皮,可以适当进食鱼类和家禽.
iiyi-小田小鸡 其他
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2009-06-13 11:29:55
三高就是，高血脂，高血压，高血糖
以上是对“请问得了“三高”，在饮食要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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