健康咨询描述:
问题描述:
个子1米7不到
说话特快以至别人听不懂
运动方面篮球足球都不如别人
成绩一般
缺毅力还有自制力
老是爱和别人比
所以常常自卑
甚至对未来担忧
总喜欢一个人呆在家
自卑感从高1开始
麻烦医师解惑:这是心理病么
你好:
你自己也有提到,老是爱和别人比,所以常常自卑,当我们与别人做比较时,看到的总是别人的优势,从而对于我们自己来说总会不利,适当的找下自己的优点,或者可以让朋友谈谈自己哪些方面做的不错,任何人都是优缺点并存的,而这些优缺点是不应该有所谓的“标准”可以衡量的.
自卑是指自我评价低,自愧无能而丧失自信,并伴有自怨自艾,悲观失望等情绪体验的消极心理倾向.
1,努力发现自己的优点和长处.任何人既有优点,也有缺点;既有长处,也有短处.
2,不断地体验成功.能力再差的人,只要把期望值定得适当一点,凡事从小从低做起,确保首次成功,然后逐步加大期望值,以成功为提,这样不断地体验成功,自卑心理就必定会慢慢祛除.
祝好!
你好,你现在还年轻,出现这种心理是很正常的,你现在觉得自己什么都不如别人,那可以做出一方面成绩来表现自己啊,自卑和自豪都是自己给予的,就看你自己怎样去奋斗
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