你好,睡前喝杯水对身体是有好处的,有利于调节身体体温,促使排汗排尿是体内细菌病毒迅速排泄掉,加强身体的消化功能,能降低血液的粘稠度,能够预防心绞痛,心梗等疾病的发生。
你好睡前喝一杯温水是有好处的。但是喝水多了后,晚上会起床比较多的。你打的这个字不知道具体是什么意思,不知道是不是温水,还是什么特别的意思,希望描述清楚。
睡前是不建议喝淡盐水的,容易引起血压升高,可以喝一杯凉开水。淡盐水一般只有在重体力劳动或剧烈运动后出汗过多补充水分和电解质的时候才需要适量的喝些,一般情况下不主张喝淡盐水。
以上是对“睡前喝一杯鹽水有好處嗎?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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