健康咨询描述: 我两个月半月前和男朋友分手了,一直以来感觉放松不了,情绪常常起伏不定,头疼,心情差,胃口不好,嗜睡,一直从感情的阴影里面走不出来,我为感情付出了所有,但是男朋友做了很多伤害我的事情,我不能理解,也不能接受,还老是在幻想我们会不会有在到一起的那一天,可是自己已经很清楚我们不可能了,只要现在看到有关他的一点点消息,情绪立马就不对了,而且很伤心,很爱哭,没心思干别的事情,现在准备考研,可是,失恋搞得我一点信心都没有了,请问,我是不是有忧郁症了,而且应该怎么控制,得到缓解呢
你好,抑郁症有五大症状你可以看一下:
一,懒:无原因突然疲乏无力,自觉懒散无能,甚至连日常生活,简单的工作或家务活亦懒于应付.
二,呆:动作减少,行动呆木,被动,思维迟钝,构思困难,记忆力和注意力下降,理解力和脑功能明显减退.
三,变:性格明显改变,前后判若两人.
四,忧:忧郁悲观,意志消沉,无信心和活力,有万念俱灰之感.心情压抑,苦闷,对外界一切事物缺乏兴趣,并感觉有许多身体上的不适.
五,虑:多思多虑,焦急不安,胡思乱想,坐立不宁,或是一筹莫展,常常自责,且自卑.一般而言,久治难愈,或是原因不明,长达数周甚至数月的失眠,可能是抑郁症的重要信号.
抑郁症还谈不上,只能说您还没有从失恋的阴影中走出来.我们应该学会面对显示中的一切,特别是已经发生了的事,只要努力付出,努力挽回就应该没有什么可以遗憾的了.您觉得呢?也许您应该静静的想想,以后的生活还很长.
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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