您好,以下是高血脂的饮食注意事项:
1, 主食一般以米,面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦,麦片,玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐,维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利.尤其是长期饮用不上火的苦荞茶,对于降低高血糖,高血脂,高血压有很好的食疗作用!
2, 血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等.
3, 在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃.由于蔬菜所含膳食纤维多,水分多,供热能低,具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物.
4, 禁用食物有:白糖,红塘,葡萄糖及糖制甜食,如糖果,糕点,果酱,蜜饯,冰激凌,甜饮料等.另外,含碳水化合物较多的土豆,山药,芋艿,藕,蒜苗,胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量.
5, 富含饱和脂肪酸的猪油,牛油,洋油,奶油,黄油等少用,最好不用.可用植物油代替部分动物油,花生,核桃,芝麻,瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入.
6, 蛋黄和动物内脏如肝,脑,腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用.
7, 水果中含葡萄糖,果糖,能使血糖升高,故在血,尿糖控制相对稳定时,空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时,可在两餐或临睡前食用,但也要减少相应主食.
8, 酒类,主要含酒精,产热高,而其他营养素含量很少,故不饮为宜.
9,血糖高患者的饮食除控制总热卡外,还应做到食品多样化,但因为限制糖,盐,使菜肴味道较单一.针对这一点,市场上生产了多种甜味剂如甜味菊,甜味糖,其不产热,不含任何营养素,近两年有一种甜味剂为蛋白糖,其有氨基酸组成,也不产热,无任何副作用,是目前较理想的甜味剂,如纽特糖,元真糖.
10,对于胰岛素依赖型的患者,同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制,对肥胖合并有高血压,冠心病的糖尿病患者,除了较严格的饮食控制外,忌食动物内脏,蛋黄,鱼子等,严格控制动物油如黄油,猪油,牛油等,其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利.
11,对于合并肾脏功能不全的糖尿病患者,除控制总热量外,应根据病情注意少盐,无盐或少钠及蛋白质的摄入量,蛋白质供应不宜过高,并且忌食豆制品,对于尿毒症应低蛋白饮食,蛋白质每天在30克左右,主食以麦淀粉代替米,面,蛋白质供给首选优质蛋白质,如牛奶,鸡蛋,瘦肉等.
高血脂-中医验方方1组成:绿茶2 克,菊花10 克,山植片25 克.用法:加水400 毫升煮沸5 分钟,分3 次温饮.加开水复泡续饮,日服1 剂.主治:高脂血症.
方2组成:绿茶6 克,大黄2 克.用法:沸水冲泡,代茶频饮.主治:高脂血症.
方3组成:绿茶,荷叶各10 克.用法:沸水冲泡,代茶频饮.主治:高脂血症.泽泻方4组成:绿茶,何首乌,泽泻,丹参各10 克.用法:水煎服,每日1 剂.主治:高脂血症.
方5组成:陈葫芦15 克,茶叶3 克.用法:共为粗末,沸水冲泡,代茶频饮.主治:高脂血症.
方6组成:荷叶,山楂,乌龙茶,六安茶.用法:共研粗末.开水冲泡代茶饮.主治:高脂血症.
方7组成:绿茶6 克,草决明20 克.用法:开水冲沏,代茶饮.主治:大便干燥,口舌干之高血脂症.
方8组成:山碴片300 克,大枣,红糖各30 克,米酒1000 毫升.用法:浸10 天.每天摇动1 次,以利药味浸出.每晚睡前取30~60克酒饮服.主治:高脂血症.说明:实热便秘者忌甩.
方9组成:乌龙茶3 克,槐角18 克,何首乌30 克,冬爪皮18 克,山楂肉15 克.用法:水煎诸药去渣取汁,冲胞乌龙茶,当茶饮.主治:高脂血症.说明:本方有清热化瘀通利血脉,健身益寿作用,可增强血管弹性,降低血中胆固醇,防治动脉硬化的作用.方10组成:制首乌60 克(切碎),白酒500 毫升.用法:浸泡密封.每天摇动数次,3~5 日后即可饮,每日1~2 次,每次10~15 毫升.主治:动脉硬化症,高血脂症.
藻酸双酯钠和非诺贝特治疗就可以,平时低盐低油脂低胆固醇饮食对疾病的恢复比较好·
以上是对“降血脂有哪些中药配方”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线