女性贫血吃什么药或保健品

女 | 32岁 2009-06-23 09:56:35 1人回复来自绥化市

健康咨询描述：问题描述:头晕无力

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2022-11-08 19:30:28 我要投诉

一，胡萝卜，含有很高的维生素b、维生素c，还含有胡萝卜素，胡萝卜素对人体补血极其有帮助。二、龙眼肉，含有丰富的铁质，还含有丰富的维生素a、维生素b和葡萄糖、蔗糖等，可以补血，还可以治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症，龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒等等都是很好的补血食物。三、鸡蛋，取鸡蛋两个，将蛋黄打散，水煮开，先加入少许盐待蛋黄煮熟，每日一付两次，这可以补铁，适用于缺铁性贫血。四、萝卜干，含有极为丰富的维生素b，铁质的含量很高，是除了金针菜之外含量最高的食物，对补铁有很大的帮助。五、黑豆，可以让人头发变黑，也可以生血，建议用黑豆煮乌骨鸡或用黑豆核桃炖猪腰。