您好,建议:1,百分之百的蛋白质饮食,2,动物性蛋白质,在肉类,鱼,蛋等都含有多量. 3,蛋:各种动物性蛋白质之中,蛋是最重要的食物.蛋也有制造细胞的各种氨基酸,所以用餐时吃蛋,一定可以发挥优异的效果.4,早餐不能省掉,5,,少吃零食:6,量要多而热量要少:7,维生素的补给:维生素是生命的泉源,为了美容及营养,每天要补给充分的维生素.8,,避免饮酒饮酒 ,9,多作运动,10,多吃生菜:如红萝卜.芹菜等卡路里少的食物,生菜未经煮食,养分没有被破坏.
比正常矮一点,不要担心,注意饮食结构,补钙
以上是对“nan儿子总长不高怎麽办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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