小儿 缺锌,就会使含锌酶活力下降,造成生长发育迟缓,食欲不振,甚至拒食,头发无光泽.当孩子出现上述症状而怀疑缺锌时,应请医生检查发锌,血锌,确诊缺锌后,在医生指导下服用补锌制品.最好的补锌办法是通过食物补锌.首先,提倡母乳喂养.其次,多食含锌食物.富含锌的食品有牡蛎,鲱鱼,虾皮,紫菜,鱼粉,芝麻,花生,猪肝,豆类等.再次,克服偏食习惯.膳食要多样化,少吃精制食品,如精白米,精面等.
你好,缺锌的症状主要是偏食、厌食,毛发干枯,皮肤萎黄,抵抗力差,爱闹毛病,有个伤口不爱愈合,还特别容易起溃疡,生长发育迟缓等。
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