急！不知道怎么了
健康咨询描述：
问题描述:这几天不知为什么早上起来时嘴唇感觉很红而且微微发胀发干,舌尖有红点,脸上也长了些丁点大的白色泡泡,用指甲刮就能刮去,就剩下点点红.大便正常,比较黑.舌苔一般,白,偶尔有一点点黄.尿微黄.
以前很少长痘痘,冬天手脚凉,可能是寒性体质,小三阳.这几天饮食:早上:五色养颜粥（黑米,黑豆,黄豆,绿豆,红豆）； 中餐用大米小米黑芝麻花生粥代替米饭 前两天吃了一次牛蛙.
因为在学校,有很多不方便,请问有什么简单的方法治疗?喝荷叶茶,绿豆粥,龟苓膏有帮助吗?
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属于心肝火旺,要清泄肝火,你先吃点三黄片看怎么样.
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中医是脾胃虚火，建议可以用石斛跟麦冬煮水喝，效果应该还可以。
以上是对“急！不知道怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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你可以去药店买些清热但性不甚寒凉的药，象菊花之类，平且保持脸部的清洁干净。
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热实症。用清热解毒的药物，就行了。可以用金银花泡茶，来缓解你的症状。
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因为你吃得这些豆,都是干燥之品,易生内热,易上火.建议你卖点麦冬 菊花 夏估草 去熬成凉茶.每天多喝点.
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有一些帮助。晨起空腹时亦可以喝一些蜂蜜水润肠排毒
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