健康咨询描述: 我身体一直不是很好,很容易疲劳,所以想把身体搞好,最近经常去健身,运动后一直坚持用冷水洗澡的,洗冷水澡有益健康吗
1建议您长期坚持,对提升自信心等精神因素都非常有益。2能逐步增强身体对外界环境变化的抵抗力,适应力;
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