散光的治疗和食疗

      小孩散光的治疗,主要依据视力的好坏,与视疲劳的轻重而定,如果儿童为规则散光,不引起视力障碍,没有视疲劳可以不用治.如果儿童有视疲劳,不管散光度数小大,即使散光度数很轻微,也需要散瞳验光,配戴适宜的矫正眼镜.原则上全部散光度数都要矫正,但如果儿童散光度数过高,不能适应,可以先戴低度的矫正眼镜,慢慢适应,之后再配戴高度数全部矫正的眼.
      
      

      你好,保护眼睛,从饮食习惯做起更为重要.
      得了近视眼要少吃高糖食品.食糖过多,会使血液中产生一定量的酸,酸与机体内的盐类,特别是与钙中和,造成血钙减少,影响眼球壁的坚韧性,使眼轴伸长,助长近视眼的发生与发展.
       眼睛近视可多补充下列营养物质：
       1,蛋白质：鱼,肉,奶,蛋中就有丰富的蛋白质.
       2,钙质与磷质：食物中如牛骨,猪骨等动物骨所含的钙质丰富,最易被人体吸收和利用.而乳,蛋,鱼,肉,蔬菜,粗粮及紫菜,豆类,核桃肉,南瓜子等食物的磷质含量比较多.
       3,锌与铬：近视眼患者普遍缺锌铬,黄豆,燕麦粉,杏仁,紫菜,海带,羊肉,牛排,黄鱼,海蜒,牡蛎,奶粉,可可粉,茶叶等含锌量较多；酵母,牛肉,谷类,肉类,肝类与干酪等含铬量较多.
       4,维生素类：维生素不能在体内合成,必须依靠食物供应,动物肝脏,乳类,蛋类,鱼肝油等维生素的含量较高,新鲜水果含有大量维生素C,豆类,花生等也有一定含量.
       5,补益肝肾的食物：中医认为发生近视的原因,主要是由于肝肾不足,气血亏损,所以治疗可选用具有补益肝肾作用的食物.食物中如肉类,蛋类,肝,肾,鲫鱼,黄鱼,墨鱼,淡菜,海参,虾,甲鱼以及桂圆,荔枝,葡萄,核桃肉,桑椹,大枣等都具有以上作用.
      视物的过程需要维生素A的参与,视神经的传导又需要维生素B族的帮助,预防眼睛的老视需要健康的血管,维生素C和维生素E对此很有帮助.在缺乏维生素A时,眼睛往往感到发干,发涩,容易疲劳,严重时眼白表面干燥,皱缩,甚至导致角膜溃疡.在这些症状发生之前,人的暗光视力已经降低,暗适应能力差,也就是说,从亮处到暗处时很久难以适应.补充维生素A应多吃肝脏,牛奶,蛋黄,绿叶蔬菜,胡萝卜,红薯等.缺乏维生素B2容易使人口角,唇,舌发炎,也会使眼睛密布血丝,怕光,易流泪.补充维生素B2应多吃肝,肾,牛奶,绿叶菜,蘑菇,红薯等.此外,牛磺酸对缓解视力低下,眼睛疲劳有很好的作用.牛磺酸在水产动物如乌贼,虾,蟹,牡蛎,贝,海鱼和牛奶中含量较高.维生素E具有抗氧化作用,对治疗某些眼病有一定辅助作用,如用于各种白内障,糖尿病视网膜病变,各种脉络膜视网膜病变,视神经萎缩等.膳食中豆油,花生油和香蕉中维生素E含量均较高.
       另外,偏食对视力发育有非常明显的影响,因此要养成合理的饮食习惯,同时预防近视还要少吃糖.切不可偏食
       得了近视眼要少吃高糖食品.食糖过多,会使血液中产生一定量的酸,酸与机体内的盐类,特别是与钙中和,造成血钙减少,影响眼球壁的坚韧性,使眼轴伸长,助长近视眼的发生与发展.
       眼睛近视可多补充下列营养物质：
       1,蛋白质：鱼,肉,奶,蛋中就有丰富的蛋白质.
       2,钙质与磷质：食物中如牛骨,猪骨等动物骨所含的钙质丰富,最易被人体吸收和利用.而乳,蛋,鱼,肉,蔬菜,粗粮及紫菜,豆类,核桃肉,南瓜子等食物的磷质含量比较多.
       3,锌与铬：近视眼患者普遍缺锌铬,黄豆,燕麦粉,杏仁,紫菜,海带,羊肉,牛排,黄鱼,海蜒,牡蛎,奶粉,可可粉,茶叶等含锌量较多；酵母,牛肉,谷类,肉类,肝类与干酪等含铬量较多.
       4,维生素类：维生素不能在体内合成,必须依靠食物供应,动物肝脏,乳类,蛋类,鱼肝油等维生素的含量较高,新鲜水果含有大量维生素C,豆类,花生等也有一定含量.
       5,补益肝肾的食物：中医认为发生近视的原因,主要是由于肝肾不足,气血亏损,所以治疗可选用具有补益肝肾作用的食物.食物中如肉类,蛋类,肝,肾,鲫鱼,黄鱼,墨鱼,淡菜,海参,虾,甲鱼以及桂圆,荔枝,葡萄,核桃肉,桑椹,大枣等都具有以上作用.