你好 口服蜂蜜 不会发胖的 放心吧一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜 新鲜蜂蜜可直接服用,也可配成水溶液服用,但绝不可用开水冲或高温蒸煮,因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏蜂蜜.蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用.
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