健康咨询描述: 问题描述:由于我上了高一以来,我一直都勤奋,后来到了高二要分科了,那时的我对理科稍微感兴趣,而且觉得今后找工作会比较容易,然后我就报了理科,没想到这会弄巧反拙,由于我所在的年级总共有两个立刻班,而我没想到自己会分到相对;来说较好的班,我本来在班里的那种"威武"赫然不见乐,但是那时的我很早就知道自己必须要比别人更勤奋,但是我的注意力早就因第一次的月考而分散了,开始怀疑自己的实力,那时的我好痛苦
你好:
从你的叙述来看,你由于学习上的压力产生了一些焦虑倾向,
建议适当的放松自己,认识自己的情绪,
尽量控制自己不要想的太多,多做一些自己喜欢的事情来转移注意力,
对于学习要放松心情,为了兴趣而学习,
不要为了考试而学习,
祝好
温馨提示:
有积极健康的主体意识,能自我尊重。
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