健康咨询描述:
我今年23岁,女性。
我觉得自己肯定患了精神病了,从今年8月份开始就天天都不开心,
而且白天到了下午就没有精神,说过的话,做过的事都不记得。而且到了下午好象就变了一个人样的,别人都可以察觉得到我好象变了一个人。到现在我觉得自己的行为都有点怪异,我自己都可以察觉得到,有时候我觉得周围的人很陌生,不知道他们在干什么,那种感觉很可怕。
甚至有时候在家里,觉得家里的人都是假的,好象自己和他们不是一起的。
我好苦恼。怎么现在变成这个样子,去年我都不是这样的,怎么办?
而且我现在不敢接触周围的人,特别是不敢接触周围很亲密的人。觉得自己现在好象变了一个人,他们一旦和我接触会觉得我很奇怪。
以前我有过这种情况,可是过两天就可以恢复好的,可是这次都几个月了。还是这个样子,怎么也回不到从前的状态
请问我该怎么办?
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你如果是最近出现精神状况不太好,没有精神,而且也是感觉到压力大,情绪比较容易激动,这要考虑到是否是有受到了刺激或者是心理方面有一些事情想不开导致的心理的功能障碍,如果长期性有一些比较抑郁的倾向,可以看一下心理医生,帮助您排解一下负面情绪。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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