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我腰间盘突出腿疼已经两年了,不

保密 | 0个月 2009-07-05 12:00:55 2人回复 来自郑州市

健康咨询描述: 我腰间盘突出腿疼已经两年了,不知道吃舒筋健腰丸效果如何

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唐福琼
唐福琼 主管护师 擅长: 内科儿科,妇科,外科 帮助网友:93129称赞:6727
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2009-07-05 12:01:45 我要投诉

      不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.

刘森林
刘森林 上海市奉贤区金汇镇泰日社区卫生服务中心   医师 擅长: 高血压,心律失常,冠心病,糖尿病 帮助网友:37901称赞:3599
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2009-07-05 12:02:04 我要投诉

      腰间盘突出腿疼使用舒筋健腰丸效果基本没有,建议休息,牵拉,必要时手术治疗.

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