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肠易激众合征如何治疗?

保密 | 0个月 2009-07-06 11:53:21 1人回复来自

健康咨询描述：肠易激众合征如何治疗?

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烟雨江南1978 其他帮助网友：1243称赞：6

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2009-07-06 11:54:45 我要投诉

      限制或去除加重腹泻的食物,包括咖啡因,酒精,乳制品,高糖食物,高脂食物,高产气食物（比如豆类,卷心菜和甘蓝）以及人造甜味剂山梨醇和木糖醇（多用于无糖口香糖和糖果中）.
      l增加膳食纤维,足量饮水,规律运动可以减轻便秘.
      为自己的日常饮食和症状变化建一个日记.
      平静进食,进食环境安静放松.

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