1)限制脂肪摄入量.减少动物脂肪,烹调时用植物油,如豆油,花生油,玉米油等,要限制饮食中的胆固醇,每日应在300毫克以内,相当于每周可吃3个蛋黄.
(2)控制总热量.如果膳食中控制了总脂肪的摄入,血脂是会下降的.
(3)适量增加蛋白质.可由瘦肉,去皮禽类提供,多食鱼类,特别是海鱼,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐,豆干,对降低 血液胆固醇及血液粘滞有利.
(4)限制精制糖和含糖类的甜食,包括点心,糖果和饮料.
(5)低盐饮食,每日食盐3克 ,可在烹调后再加入盐拌匀即可.
(6)注意烹调用料.为了增加食欲,可以在炒菜时加一些醋,番茄酱,芝麻酱.食醋可加速脂肪的溶解 ,促进消化和吸收,芝麻酱含钙量高,经常食用可补充钙,对防止脑出血有一定好处.
(7)经常饮水,尤其在清晨和晚间.这样可以稀释血液,防止脑血栓的形成.
另外可以吃金吉酶辅助治疗,金吉酶可以有效溶栓,防止血栓形成.
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