健康咨询描述: 您好! 我离剖腹产手术已经50天了,可我的奶水一直都很少,一天也就30毫升左右,有什么办法可以让奶水增多吗?产后多少天我可以做动动减肥?
你好,一般乳汁不足常见于营养不良,过度劳累,睡眠不足或精神紧张导致。注意营养,需要加大进餐量。注意良好睡眠,白天也要补补觉才行。每次喂奶完毕,要把剩余的奶挤出,才能刺激产奶充盈。挤出的奶也可以喂给宝宝。王不留行穿山甲通草当归,加猪蹄熬汤喝,不要太浓。
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