怎样正确佩戴眼镜
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问题描述:问题描述:女儿十四岁了,十二岁的时候发现眼睛近视,当时在医院验光配镜子,一只眼睛是200度一只眼睛是50度,现在两年过去了,昨天带去专业的吴良才眼睛店验光,发现一只要精350度,而另一只眼睛200度了,两年加深这么多度是不是太快了?在佩戴眼睛的过程中青少年应该如何正确的佩戴和保护眼睛呢?
女儿常常是上课的时候带,平时都不带,这样做对眼睛是有利还是有弊呢?谢谢!
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医生回复区
您好!首先您必须明白,小孩验光必须到医院眼科做散瞳验光检查才有效,
另外,由于两眼存在较大的屈光参差,为减少眼睛视疲劳的产生,建议经常佩戴眼镜.
防止近视,家长教育必须做好以下几点：
1,看书,写字姿势要端正,不能趴在桌子上歪着头学习,不能躺着或坐车时看书.
2,平时阅读或写字时,书本和眼的距离应保持30厘米左右.
3,光线要充足,柔和,不要在阳光直射下学习,最好使用无频闪的灯（白炽灯为最佳）.
4,不要长时间使用眼睛,防止视疲劳加剧,学习,看电视,打电脑连续时间不能超过40分钟,用眼后应及时休息5-10分钟,向远处眺望,或做眼睛保健操放松调节.
5,均衡饮食,不挑食.经常摄取含有维生素Ａ丰富的食物,如：胡萝卜,西红柿,菠菜或深绿色,深黄色蔬菜,蛋黄,肝脏等对眼睛有保健作用.
6,如患有屈光不正,应及时到经验丰富的验配机构,请专家采用散瞳验光进行鉴定后,确定是真性近视就一定经常配戴合适度数的眼镜.且要每三个月就复查一次,以防度数变化.
你女儿可能没有正常保养眼镜.如果配眼镜其实是一直带比较好的.还有,你女儿现在的度数要考虑是不是有假性近视或是散光.青少年配镜需要去正规眼镜店验光,而且需要保持正常的用眼习惯,少接触电脑和电视.
疾病百科| 近视
温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
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