我的脚髁有一次被扭了

      你好!你是软组织损伤,你每天做1、2次热敷，过一个月还没好，就用外敷草药，针对疼痛麻木处外敷即可，一次就能根治。
      

      关节损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可通过传统中医外科膏药外帖的方法治疗.舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒.传统中医外科膏药是一种传统黑膏药，外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而快速达到治愈目的.
      
      以上是对“我的脚髁有一次被扭了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好!这可能跟天气有关,建议您及时检查一下如拍片,确诊病情及时治疗,再者注意保暖,也可采取针灸来调解
      

      脚踝部位韧带或肌肉受损造成，建议外敷：徐氏骨刺消成分：苍耳、律草、烧酒、冰片等功能：消肿止痛、软化疳结、活血化淤、通经活络主治：骨刺、肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎疼痛、骨质增生；对网球肘、滑囊炎、膝盖积液，因扭伤、外伤造成的肌肉、韧带水肿、萎缩、硬结疗效甚佳。祝你好运！！！