每天都吃黑巧克力,对身体有什么好处吗?会长肉吗??

保密 | 0个月 2006-11-22 17:01:17 1人回复来自

健康咨询描述：每天都吃黑巧克力,对身体有什么好处吗 ?会长肉吗??

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 11:10:54 我要投诉

黑巧克力可能有助于降低血压、促进人体对食物中的糖分的代谢能力，而白巧克力则没有这些功能。黑巧克力含有抗氧化剂，但也含有大量脂肪和卡路里，因此希望在饮食中添加巧克力的人们需要从其他食物中“扣除”等量的卡路里，以免增加体重。每100克黑巧克力含有大约500卡路里。

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