怎么快速减肚子上的赘肉?我

保密 | 0个月 2009-07-22 00:38:35 3人回复来自北京市

健康咨询描述：怎么快速减肚子上的赘肉?
我的肚子上的脂肪有两三年了,一直是个烦忧问题, 可不知怎么快速去除

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韩冬梅宣化区中医院护师擅长: 脑梗塞,高血压帮助网友：11531称赞：6

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2009-07-22 00:41:18 我要投诉

你好朋友别担心,注意积极参加体育锻炼,针灸都可以减肥的啊

赵芳中山市博爱医院副主任护师擅长: 性心理咨询、恋母情节、恋父情节、同性恋、婚姻内外男帮助网友：2259

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2009-07-26 13:09:58 我要投诉

小肚腩其实是比较好减的,您可以试下呼啦圈,最好是2个呼啦圈一起摇,一天半个小时,再加上半小时的仰卧起坐,坚持一段时间就会有效果的.

陈健强其他帮助网友：414称赞：2

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2009-07-22 08:36:03 我要投诉

      可以通过多做运动来减肥,您可以加强体育锻炼,慢跑,控制饮食量,每天转呼啦圈瘦腰腹.多吃水果和蔬菜,要保持充足的睡眠.忌烟酒.

      以上是对“怎么快速减肚子上的赘肉?我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！