糖尿病预防?

      注意控制饮食,积极的控制体重,这个病虽然不能治愈但是是可以控制的

      你好
      你妈妈也多半原因是遗传,因为糖尿病有遗传的因素,一旦得上,如何治愈是次要,重要的是控制并发症.
      以上是对“糖尿病预防?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好：预防糖尿病建议做到以下几点：
      一,不暴饮暴食,生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖,蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时间内快速上升,对保护胰腺功能有帮助,特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住!
      二,性生活有规律,防止感染性疾病；不要吃过量的抗生素.有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病!
      三,糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度内防止糖尿病的发生：每年吃三个月的烟酰胺,Vb1,Vb6,甲基Vb12（弥可保）增强胰腺功能；在季节更替时吃半个月的Vc,Ve,剂量要大,可以提高自身免疫力,清除自由基.（也可以每年分两段时间肌注Vb12,每次两周,一天一支,这很经济!）
      四,多加锻炼身体,少熬夜.
      

      您好：
       糖尿病到目前为止还缺乏根治的手段,但糖尿病肯定是可以预防的.糖尿病的预防可分为三个层次,首先是糖尿病的预防,也就是说让能够不得糖尿病的人不得糖尿病;其次是糖尿病并发症的预防,也就是说得了糖尿病,要及早发现,积极正确的治疗,使病人不得糖尿病的并发症;第三是降低糖尿病的致残率和致死率,也就是说有了糖尿病的并发症,要好好治疗这结并发症,使糖尿病并发症造成的残废和过早死亡的比例降到最低水平.

      对于糖尿病的易患人群,应努力做到饮食有节,科学调整饮食结构,同时做到起居有常,保持乐观的精神状态,加上配合科学的运动方法,可以预防糖尿病的发生.现在可以服用疏糖丹,营养胰岛细胞,调节血糖.
      

      这个糖尿病是遗传几率比较大的疾病，要是预防的话注意饮食，热量，他不水化合物，蛋白质和脂肪要合理分配
      以上是对“糖尿病预防?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据目前情况应该引起重视，应少吃含糖高的食物，多吃喊膳食纤维高的食物，多做运动。

      建议去查一下血糖和糖化血红蛋白，确定一下到底是否是糖尿病。如果不是，有很大的遗传可能，建议平时注意控制饮食，严格低糖饮食，适量运动，控制体重。

      诱发糖尿病的“外因”有热量摄取太多,活动量下降,肥胖,吸烟以及心理压力过大等.反过来,避免以上因素就可预防糖尿病.在饮食方面,应该做到粮食,肉蛋奶,蔬菜,水果的合理搭配,注意摄入量与消耗量平衡.常测体重,如果体重增加了,热量肯定摄入过量,这时就应检讨你的食谱并增加运动.
       饮食要保证合理体重及工作,生活的需要.食物成分合理,碳水化合物以非精制,富含可溶性维生素为好,占食物总热量的50%～65%,脂肪占食物总热量的15%～20%(多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1.5),蛋白质占食物总热量的10%～15%.多吃蔬菜.
      
       对中老年人定期进行健康查体,除常规空腹血糖外,应重视餐后2小时血糖测定.
      

      血糖监测。测血糖Tid控制糖摄入量。对于有糖尿病家族史的患者需高度警惕。使用拜糖平等口服降糖药调控血糖。

      (1)防止和纠正肥胖。(2)避免高脂肪饮食。3)增加体力活动，参加体育锻炼。(4)避免或少用对糖代谢不利的药物。(5)积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。)戒除烟酒等不良习惯。(7)对中老年人定期进行健康查体，除常规空腹血糖外，应重视餐后2小时血糖测定。

      有糖尿病家族史的，患糖尿病的机率会增加，现在看来你的妈妈还不是糖尿病，应该经常定期的去医院检查血糖及糖耐量，日常饮食应该以低糖饮食为主