应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出.如果还是不能控制症状,可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇 ,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛,布洛芬等 ,缓解关节疼痛症状.
得了痛风病以后,应采取措施,积极预防痛风的再次发作.具体方法有:
(1)首先要节制饮食,避免大量进食高嘌呤食物,严格戒酒,多喝碱性饮料.
(2)要多饮水以助尿酸排出.
(3)防止肥胖.
(4)保持精神愉快,避免过度劳累,精神紧张,寒冷潮湿,关节损伤等诱发因素.
(5)不宜使用抑制尿酸排出的药物,如双氢克尿塞,速尿等.
(6)接受药物治疗以降低血尿酸,并积极防治合并症.
(7)接受定期随访和定期复查血尿酸.
(8)继发性痛风的预防主要是积极治疗白血病,多发性骨髓瘤,慢性肾病等原发病.
以上是对“如何防止痛风发作”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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