要吃什么才能瘦肚子

女 | 16岁悬赏50个健康币 2009-07-24 11:55:20 4人回复来自钦州市

健康咨询描述：问题描述:我有小肚腩,我想减掉它

但是,那些我都不会做啊,我也不想去做,我还是个中学生

发表于2009-7-24 12:01:24

但是那有用吗?真的可以吗?走路时一直收腹,我一直都很讨厌有个小肚腩,夏天都不敢穿紧身的衣服,肚子大,就是难

发表于2009-7-24 12:06:06

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2009-07-24 12:09:56 我要投诉

您好,每天练习呼啦圈是有效果的,每天晨起跑步,跳绳都有助于减小肚子.

赵芳中山市博爱医院副主任护师擅长: 性心理咨询、恋母情节、恋父情节、同性恋、婚姻内外男帮助网友：2259

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2009-07-24 12:03:06 我要投诉

减肥应该加强体育锻炼和低热量饮食试试.没有捷径的.

一绺清风医师

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2009-07-24 12:09:09 我要投诉

减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥.
以上是对“要吃什么才能瘦肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

月也旋其他帮助网友：4871称赞：40

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2009-07-24 12:02:23 我要投诉

走路的时候一直保持收腹的状态就可以只要是站着或者走路都一直保持欢迎回访