有问必答网内科神经内科神经衰弱 → 我也不知道自己是不是得了忧郁症

我也不知道自己是不是得了忧郁症

保密 | 0个月 2009-07-24 16:36:02 2人回复 来自衢州市

健康咨询描述: 我也不知道自己是不是得了忧郁症,睡眠很不好,晚上睡的时候可能会想事情,有时候不想也无法入睡.而且觉得睡眠质量很差,有时候会整个晚上睡不着,白天精神很差.今年20几岁.谢谢医生给点建议.

医生回复区

许医生
许医生 医师 擅长: 失眠,癫痫,精神病,精神分裂症 帮助网友:38922称赞:2064
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2009-07-26 10:34:48 我要投诉

      抑郁症有五大症状你可以看一下:
      一,懒:无原因突然疲乏无力,自觉懒散无能,甚至连日常生活,简单的工作或家务活亦懒于应付.
      二,呆:动作减少,行动呆木,被动,思维迟钝,构思困难,记忆力和注意力下降,理解力和脑功能明显减退.
      三,变:性格明显改变,前后判若两人.
      四,忧:忧郁悲观,意志消沉,无信心和活力,有万念俱灰之感.心情压抑,苦闷,对外界一切事物缺乏兴趣,并感觉有许多身体上的不适.
      五,虑:多思多虑,焦急不安,胡思乱想,坐立不宁,或是一筹莫展,常常自责,且自卑.一般而言,久治难愈,或是原因不明,长达数周甚至数月的失眠,可能是抑郁症的重要信号.
      

济民何蓉
济民何蓉 其他 帮助网友:236称赞:4
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2009-07-24 16:43:53 我要投诉

      你好
      让自己多做做运动吧,累了入睡快点,而且运动对身体也不错.找个朋友倾诉心声,或者去山上大吼,把烦心的都吼出去!希望你过的愉快!

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