脚踝扭伤长期不好

      不知道有没有检查过，比如有没有骨质的损伤？如果单纯软组织的损伤的话，建议要注意保养，比如如果损伤已经愈合了的话，那么建议平时要注意锻炼踝关节周围的肌肉，这样的话，在以后的生活中，这种损伤可能会减少
      

      热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片,云南白药气雾剂也可以试试.而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的.而且注意防止再次受伤.但是首先看看是否是有骨折啊.
      

      你好,这个局部神灯照射,口服芬必得和舒筋活血片治疗比较好
      
      以上是对“脚踝扭伤长期不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，踝关节扭伤一段时间了，目前剧烈运动以及踝关节做背伸动作时，有疼痛感觉，这是由于扭伤导致的韧带或者关节囊损伤引起的
      指导意见：
      踝关节扭伤是一种常见的外伤疾病，受伤后早期应当制动休息，抬高患肢局部冷敷，如果下床运动过早，没有充分休息会导致关节囊以及韧带松弛，目前治疗主要以穿高帮鞋，走路时缓步慢行，防止加重损伤，每晚热水泡脚，局部使用云南白药气雾剂或者双氯芬酸钠气雾剂，活血化瘀，抗炎镇痛治疗为主
      

      目前应根据情况行针灸治疗,并可配合中药湿热敷及中频脉冲治疗!祝早日康复!