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为什么我老是很烦、抑郁、想死、?

保密 | 15岁 来自北京 2009-07-29 19:02:52 2人回复

健康咨询描述: 患者性别:陈凯
问题描述:晚上睡不好经常噩梦,白天从来睡不着,经常想死心里还很烦,智力也有所下降,对以前感兴趣得东西也没什么兴趣了

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发布人: ask7511768bf 投诉

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刘淑丽
刘淑丽 盘锦99心理咨询健康处   二级心理咨询师 擅长: 同性恋、恋母情结、恋父情结、恋爱与失恋、婚姻内外男 免费提问 帮助网友:11634
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2009-07-30 09:27:18 我要投诉

      你好,应该是抑郁症的情况,抑郁症有五大症状你可以看一下:
      一,懒:无原因突然疲乏无力,自觉懒散无能,甚至连日常生活,简单的工作或家务活亦懒于应付.
      二,呆:动作减少,行动呆木,被动,思维迟钝,构思困难,记忆力和注意力下降,理解力和脑功能明显减退.
      三,变:性格明显改变,前后判若两人.
      四,忧:忧郁悲观,意志消沉,无信心和活力,有万念俱灰之感.心情压抑,苦闷,对外界一切事物缺乏兴趣,并感觉有许多身体上的不适.
      五,虑:多思多虑,焦急不安,胡思乱想,坐立不宁,或是一筹莫展,常常自责,且自卑.一般而言,久治难愈,或是原因不明,长达数周甚至数月的失眠,可能是抑郁症的重要信号
      

马振东
马振东 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 免费提问 帮助网友:2711
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2009-07-29 20:32:21 我要投诉

      您好,建议吃些安神镇静的药品,有时间多做轻松的运动如慢跑,与朋友一起打球,会舒缓压力,还要按时作息,给自己一个良好的生活环境,心情不好时做下深呼吸让自己平静下来,多参加群体的活动对自身也有好处,学会与人好好相处,朋友多了好沟通,心情自然好,不要把事物看得太复杂,也不要受到太多外界的影响,尽量减少自己胡思乱想,希望这样对你有好处,祝你健康快乐.

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