怎么避免妇科炎症注意那些卫生

      预防妇科炎症的办法，主要是平时要注意卫生，注意避免受凉，内裤要勤换。注意锻炼身体，增强抵抗力。经期避免性生活。禁食辛辣生冷食物。尽量避免宫腔操作。最好不要用清洗器冲洗阴道容易引起菌群失调。每天用温热水清洗外阴就可以。
      

      阴部护理几点建议： 1,用凉或温白开水清洗外阴,2～3天一次.不可冲洗阴道.每次清洗时最好是流水,就是洗过的水不能重复用,可以买一个阴道冲洗器向阴部喷水.清洗顺序是从前向后,就是先大小阴唇,再阴道口,再肛门.有条件2～3天洗澡一次者,随洗澡时清洗一下外阴即可,不必另洗. 2.有性生活者,每次性生活之前,最好双双清洗外生殖器.此外要固定性伴侣,当对方有外生殖器炎症时,暂不要与之同房,或用好避孕套. 3.经期卫生巾要常换.选择透气性好的卫生巾.平时最好不要垫护垫,勤换内裤即可. 4.内衣内裤要选择棉质的,要单洗,阳光照晒.脚气患者睡觉时固定被褥的铺盖顺序,不要把内衣内裤放在脚头. 5.平时生活中,被褥要经常晾晒,室内要同风. 6.加强体育锻炼,增强身体素质.
      

      是, 另外注意同房前夫妇双方清洗外生殖器,而且动作一定不要太粗暴啊.这些有关系的啊.
      
      以上是对“怎么避免妇科炎症注意那些卫生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！