健康咨询描述:
请问颅鸣和耳鸣并且鼓膜内陷该怎么办
本人剧烈运动后后脑会有如火车刚开动时的声音,长时间学习头会痛,平时会有颅鸣和他觉性耳鸣,鼓膜内陷但听觉正常,3年了,很痛苦,该怎么办??
你好,神经性耳鸣注意多休息,保持充足的睡眠和睡眠质量,避免用脑过度,可以口服西比灵。鼓膜内陷,可做咽鼓管吹张术,经常牵引耳廓,按压耳屏,刺激骨膜复张,多锻炼身体,尽量避免感冒。
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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