健康咨询描述:
主要症状:每天都做梦,睡眠质量非常不好,前一段时间还失眠,医生给我开了药“六味地黄丸”吃了以后会好一些,能睡着,就是做梦
发病时间:
化验检查结果:
多梦是指睡眠不实,大部分人还伴有失眠的状态,导致睡眠质量低下,白天精神不振,与情绪状态有关,可以根据时间以及临床症状,做一些相关的检查,平时要养成良好有规律的生活习惯。
这种情况可能是由于一种紧张和焦虑情绪所引要注意放松自己的情绪,日有所思夜有所梦,白天情绪过于紧张焦虑,也会造成晚上睡眠,出现一些不良的情况。
以上是对“木瓜蒸熟吃有什么作用”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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