专家您好，想问一下血糖高应该注意哪些？
健康咨询描述：
主要症状:
发病时间:
化验检查结果:前几天我单位体检,查出胆固醇5.74,葡萄糖5.99,低密度脂蛋白3.88,都比正常指标偏高,其他两项指标在正常范围,请问专家我的这些情况有什么问题吗?我平时饮食需要注意什么?
曾经的治疗情况和效果： 以前没有病史身体健康
第一次补充提问
会不会是糖尿病的前期症状啊,我身体一直很健康也不胖52公斤,家族没有病史,现在用吃药吗?
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医生回复区
您好：考虑是糖尿病前期,建议定期复查血糖,糖耐量试验,糖化血红蛋白,建议做到以下几点：一,不暴饮暴食,生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖,蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时间内快速上升,对保护胰腺功能有帮助,特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住!
二,性生活有规律,防止感染性疾病；不要吃过量的抗生素.有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病!
三,糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度内防止糖尿病的发生：每年吃三个月的烟酰胺,Vb1,Vb6,甲基Vb12（弥可保）增强胰腺功能；在季节更替时吃半个月的Vc,Ve,剂量要大,可以提高自身免疫力,清除自由基.（也可以每年分两段时间肌注Vb12,每次两周,一天一支,这很经济!）
四,多加锻炼身体,少熬夜.
不需药物治疗.要坚持一个合理的饮食,坚持低胆固醇营养平衡的饮食.应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,鱼,虾,豆类,豆制品,谷类,水果及蔬菜等.这样的话就可以降低血脂当中的成分,还有应该少吃一些肥肉,奶制品,蛋黄,脑,肝,肾及肠等动物内脏.这些东西就胆固醇的浓度比较高,另外还要少吃甜食.
疾病百科| 糖尿病
温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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