踝关节扭伤一个多月了平路走走还可以用力感觉里面有根

      你好,如果扭伤严重,一般都会造成韧带的拉伤.轻者局部肿胀,上下楼不适.稍重重,关节弯曲受限,僵硬,活动后肿加重.扭伤到现在已有一个多月还没有恢复,那么你就要考虑韧带有损伤.如果是这样,建议你及早中医治疗,因为韧带损伤后自身是很难恢复的.所以建议中医治疗,选用纯野生山林药材较佳,外敷用药20到30天可以修复,肿胀消除.关节弯曲恢复正常.饮食忌吃公鸡,牛肉和姜.不宜过多的活动和弯曲关节.
      

      你好，韧带拉伤。避免着凉，负重，逐步锻炼。可以恢复的。
      

      距小腿关节（踝关节）由胫、腓二骨的下端和距骨组成，关节囊的前后壁薄弱而松弛，但两侧壁都有韧带增强。其中位于内侧的称内侧韧带较强大，位于外侧的韧带较薄弱，在足过度内翻时，较易发生内伤。所以，你属韧带损伤，治疗可用中医外科膏药外敷，一般一疗程可康复