健康咨询描述: 我今年16岁,我的手比较大,但上面的肉特别多,可能是有一部分是遗传,大家都说我是肉手,说有福什么的,可我觉得好丑,像个肉团一样,有什么方法可以瘦手,效果明显一点的,谢谢!
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你好,根据现在的情况,考虑是由于基因的问题。建议你没必要担心。如果身体比较胖的话可以做减肥治疗。希望我的回答能给你带来帮助,谢谢
手部减肥方法
1,手指的捏拉动作
用大拇指与食指,将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉,停留于指甲根部附近,用力下压1-2秒钟,每根手指各重复5-6次.如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好.
2,手指关节的按摩动作
用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉,至指甲末梢时再一口气“啪”的放开.各手指重复5-6次.此动作能够促进血液循环,帮助脂肪达到容易分解状态.若手指拉拨不易,可涂抹些按摩霜滋润.
3,对手背的按摩
将按摩霜或护手霜涂抹于手背上,然后两手背互相磨擦,由手腕处延伸到指尖部位,有韵律的来回做10-20次.
4,磨擦手腕的按摩动作
手腕至手肘间用按摩霜或护手霜涂抹后,用另一只手如握住般,从手腕朝手肘方向磨擦.分别以手的内外侧为中心各重复10-20次.
以上是对“我的手为什么那么粗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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