在情绪紧张时血压升高190

      高血压分为原发性高血压和继发性高血压。如果血压达到190，建议及时口服降血压的药物，比如硝苯地平缓释片或者苯磺酸左氨氯地平等。平时要注意休息，避免过度劳累，避免情绪紧张，低盐低脂饮食，适当运动，如果口服药物后血压无明显的下降，就去医院检查一下，看是否属于继发性高血压。
      

      你好,根据你的描述,你的血压可以确诊是高血压,高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医.尽量吃素,像,芹菜.黒木耳.
      一定要少吃盐,戒烟戒酒
      早睡,最晚不要超过10点,避免过分激动,一定要坚持锻炼
      坚持按时服药,定时量血压,
      保持良好的心情
      芹素茶也能降血压,建议一定要常喝.
      如上都能做到,高血压就不可怕啦 ,祝你早日康复
      
      

      你好,1.平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟.
      2.根据病情合理使用降压药物,使血压维持在正常或接近正常水平,对减轻症状,延缓病情进展以及防止脑血管意外,心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用.降压药物种类很多,各有其特点,目前趋向于作用持久,服用次数减少的长效制剂或剂型,以方便病人服用.
      
      
      以上是对“在情绪紧张时血压升高190”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！