健康咨询描述: 到底老人吃西洋参会上火么?老年人吃有什么注意的?老年人(有高血压,80岁了)用量是多少?会不会引起眼睛充血?
西洋参是益气养阴生津之佳品,夏季常服不但不会像人参那样上火,而且有清热败火作用;既可切成薄片泡水喝,又可煲汤时放入适量.常年服用既能补养身体,又不易生热上火.
但是老年高血压病人必须在血压平稳之后才能服用西洋参,而且宜长期小量服用.西洋参可扩张血管,降低血压,用量过大,反而会造成血压突然升高,加重病情.
用法用量:每个人的底质不同,尤其是老年人,老年人抵抗力不好,不可单吃西洋參,最好加些肉类一起,如西洋參煲鸡,西洋參煲瘦肉.每天西洋参用量建议1-3克左右.
西洋参注意事项
1. 不要饮茶:因茶叶中含有多量的鞣酸,会破坏西洋参中的有效成分,必须在服用西洋参2~3日后才能喝茶.
2. 不要吃萝卜.
3. 警惕不良反应:有的人服西洋参后,会出现畏寒,体温下降,食欲不振,腹痛腹泻等.如果这样要立即停服.
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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